gemeinsam stark: engagiert
in der selbsthilfe

Was versteht man unter Selbsthilfe?

Selbsthilfe bezeichnet den freiwilligen Zusammenschluss von Menschen, die sich in einer ähnlichen Lebenssituation befinden oder von derselben Krankheit, Behinderung oder Herausforderung betroffen sind. In Selbsthilfegruppen tauschen sich Betroffene und ihre Angehörigen aus, unterstützen sich gegenseitig und entwickeln Strategien zur Bewältigung ihrer Situation. Selbsthilfe ist ein wichtiger Bestandteil des Gesundheits- und Sozialwesens und ergänzt professionelle Hilfsangebote.

Merkmale und Ziele

• Erfahrungsaustausch: Mitglieder teilen Wissen und Erlebnisse, um sich gegenseitig zu stärken.

• Praktische Unterstützung: Gruppen bieten Informationen, Beratung und emotionale Hilfe.

• Unabhängigkeit: Selbsthilfe basiert auf Eigeninitiative und Engagement der Beteiligten.

• Ergänzung professioneller Angebote: Sie unterstützt medizinische, therapeutische oder soziale Maßnahmen.

Selbsthilfe in Bremen

In Bremen ist das Netzwerk Selbsthilfe Bremen-Nordniedersachsen e.V. eine zentrale Anlaufstelle für Selbsthilfegruppen und interessierte Einzelpersonen.

Es bietet:

• Beratung zur Gründung und Organisation von Selbsthilfegruppen,

• Unterstützung bei der Raumsuche und Finanzierung,

• Vernetzung mit anderen Gruppen und Fachstellen.

In Bremen gibt es über 700 Selbsthilfegruppen, die sich mit gesundheitlichen, sozialen oder psychischen Themen befassen.

Beispiel: „Zeit schenken“

Ein Bremer Beispiel für gelungene Selbsthilfe ist das Projekt „Zeit schenken“, das Ehrenamtliche mit pflegebedürftigen Menschen zusammenbringt, um Einsamkeit entgegenzuwirken und soziale Teilhabe zu ermöglichen.

Förderung der Selbsthilfe

Selbsthilfegruppen können finanzielle Unterstützung durch Krankenkassen oder öffentliche Mittel erhalten. Diese Förderung hilft bei der Deckung von Kosten für Treffen, Informationsmaterial oder Schulungen.

Fazit & Bedeutung der Selbsthilfe

Selbsthilfe stärkt die Eigenverantwortung und Selbstbestimmung der Beteiligten. Sie zeigt, dass Menschen durch Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung Krisen bewältigen und ihre Lebensqualität verbessern können. In Bremen und darüber hinaus ist Selbsthilfe daher eine wertvolle Säule des gesellschaftlichen Engagements.